Roteiro para fazer um bom exame de consciência

Deus Pai, em Sua Misericórdia, através de Seu Filho humanado Jesus Cristo, te chama e te espera para dar-te o abraço do perdão e da reconciliação. Ele quer sarar as feridas da tua história e reintroduzir-te em Sua Paz.

Para que isso aconteça, queremos ajudar-te com este Exame de Consciência.

Que o Espírito Santo, com Sua Luz e Força, nos faça corresponder à graça da salvação que nos é oferecida. Amém.

Guia para Confissão

Quatro pecados que bradam contra o Céu:

1. Homicídio voluntário e aborto. (Gn 4, 10)
2. Perversidades sexuais.(Gn 19, 4-9, 1Cor 6, 9-10)
3. Opressão dos pobres.(Ex 22, 22-23)
4. Não pagar a quem trabalha.(Dt 24, 15)

Pecados diretamente relacionados com os 10 mandamentos

1. Eu sou o Senhor teu Deus: Amar a Deus sobre todas as coisas.

Eu procurei amar a Deus de todo o meu coração, com toda a minha alma e com todas as minhas forças (Dt 6, 5)? Eu coloquei alguma coisa ou alguém além de Deus? Eu rezei diariamente?
Eu tive algum envolvimento com o ocultismo, bruxaria, sessões espíritas, cartões de tarô, cristais da Nova Era, adivinhação ou similares? Eu coloquei a minha fé em horóscopos?
Eu recebi a comunhão em estado de pecado mortal?
Eu abusei do Sacramento da Penitência mentindo para o padre ou não confessando deliberadamente um pecado mortal?
Eu neguei uma verdade de fé por me preocupar em respeitar a opinião dos outros?
Eu contribuo com as necessidades materiais da Igreja?

2. Não tomar seu Santo Nome em vão.

Eu usei o nome santo do Senhor sem reverência?
Eu blasfemei contra Deus, a Igreja, Maria, os santos, ou lugares e coisas sagradas?

3. Guardar domingos e festas de guarda.

Eu tentei manter o Domingo como um dia de oração e descanso, evitando trabalhos desnecessários?
Eu, deliberadamente, cheguei tarde ou saí mais cedo da missa sem uma boa razão?

4. Honrar pai e mãe.

Eu honrei e respeitei os meus pais?
Eu tratei os meus filhos com amor e respeito? Eu sustentei e cuidei do bem-estar dos membros da minha família?
Eu rejeitei meus deveres familiares?

5. Não matar.

Eu prejudiquei alguém deliberadamente? Eu abortei ou encorajei um aborto? Eu tentei me suicidar ou considerei isto seriamente?
Eu abusei das drogas ou do álcool?
Eu levei qualquer um a pecar por meio de um exemplo ruim ou um encorajamento direto?

6. Não pecar contra a castidade.

Para casados: Eu sou casado na Igreja? Estou vivendo bem meus votos matrimoniais? Eu sou fiel ao meu esposo(a) em pensamentos e ações? Eu usei contraceptivos artificiais ou fui esterilizado?
Para solteiros: Eu estou envolvido em atividade sexual com qualquer um de ambos os sexos?
Para todos: Eu vi revistas, vídeos, ou sites na internet com conteúdo pornográfico deliberadamente? Eu me masturbei? Eu usei uma linguagem impura ou contei piadas impuras? Eu me vesti sem modéstia e sem pudor?

7. Não furtar.

Eu roubei ou aceitei objetos roubados?
Eu destruí a propriedade dos outros deliberadamente? Eu enganei alguém que estava em dívida?

8. Não levantar falso testemunho.

Eu menti? Eu jurei em falso? Eu plagiei ou fui desonesto?
Eu fofoquei? Eu revelei segredos ou informações confidenciais sem uma boa razão? Eu arruinei o bom nome dos outros espalhando mentiras ou revelando maliciosamente as suas faltas e pecados?

9. Não desejar a mulher do próximo.

Eu permiti ter pensamentos sexuais com alguém além do(a) meu(minha) esposo(a)?
Eu assisti a shows, peças, fotografias ou filmes que contenham cenas impuras com a intenção deliberada de ser despertado por eles?

10. Não cobiçar as coisas alheias.

Eu me invejo das posses, habilidades, talentos, beleza ou sucesso dos outros?

Você deve amar o seu próximo como a si mesmo:

Eu amo o meu próximo? Existe alguém que eu não amo ou recusei amar? Eu desejei a infelicidade de alguém?
Eu perdoo de coração aqueles que me machucaram? Eu cultivo ódio ou rancor? Eu rezo pelos meus inimigos?
Eu ridicularizei ou humilhei os outros?
Eu procuro ajudar os outros em suas necessidades?
Eu me amo como Deus me ama? Eu cuido da minha saúde física, emocional e espiritual?

Pecado contra as Bem-Aventuranças

Fui pobre de espírito, livre de apegos? Fui manso e paciente? Tive fome e sede de justiça?
Fui misericordioso? Fui limpo de coração, puro de pensamento? Trabalho para a paz, em mim, no lar, no grupo, no mundo? Sofro com alegria ao ser perseguido por causa da justiça, por causa de Cristo?

Pecados contra a vida cristã

Sou testemunha de Cristo? Sou sal da terra e luz do mundo? Esforço-me de todo o coração para que Cristo seja conhecido e amado por todos? Estou em comunhão com o espírito missionário da Igreja? Levo os meus amigos ao Senhor, ou deixo que eles me arrastem para o mundo?

Pecados Capitais

Soberba: Fui humilde ao pensar, comparei-me com outros, tentei chamar a atenção com a minha sabedoria, o meu físico, etc? Desprezo os outros no meu coração? Ressenti-me pelo trato ou cargo recebido? Qual é a motivação das minhas aspirações? Sou prudente ao dar a minha opinião? Sei distinguir qual é a minha missão ou intrometo-me no que não me diz respeito? Reconheço os meus erros e peço perdão?

Avareza: Estou apegado às coisas materiais, ao dinheiro? Não sou solidário?

Ira: Sei lidar com as cruzes, doenças, problemas nas relações, no trabalho, etc? Perco a paz, manifesto mau humor quando as coisas não correm como espero?

Gula: Como mais do que o necessário? Faço jejum ao menos na sexta-feira santa e na quarta-feira de cinzas?

Inveja: Sinto inveja por posições ou talentos alheios? Não me alegro quando os outros melhoram?

Preguiça: Adormeci, como os discípulos, perante aquilo que Jesus me pedia? Sou atento em cumprir os meus deveres? Sou rápido em servir, mesmo que não tenha vontade? Descanso mais do que necessário? Deixo as coisas para mais tarde? Auxilio os outros quando me pedem ou sempre dou desculpas?

Senhor, eu me arrependo sinceramente de todo o mal que pratiquei e do bem que deixei de fazer. Pecando, eu vos ofendi, meu Deus e sumo bem, digno de ser amado sobre todas as coisas. Prometo firmemente, ajudado com a vossa graça, fazer penitência e fugir às ocasiões de pecado. Senhor, tende piedade de mim, pelos méritos da paixão, morte e ressurreição de Jesus Cristo, nosso Salvador. Amém!

Fonte: comunidadeoasis.org.br
 

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